MANDLIGE OG
KVINDELIGE FORSØGSPERSONER SØGES TIL FORSØG OM EFFEKT AF STYRKETRÆNING PÅ MUSKELSTYRKE
OG MUSKULÆRE TILPASNINGER For at kunne
deltage skal du være ikke-ryger, 18-45 år og uden kendt kronisk sygdom eller
fast indtag af medicin. Du skal have et BMI på <26 og må ikke have tidligere
erfaring med systematisk styrketræning (<1 gang om ugen). Forsøgets formål At
undersøge muskelstyrke, muskulære tilpasninger og kropskomposition efter 8
ugers superviseret styrketræning 3 gange ugentligt.
Studiedesign Du møder
ind til et screeningsbesøg hvor din muskelmasse og fedtprocent bestemmes ved DXA-scanning,
og dit kondital bestemmes ved brug af en VO2max-test på cykel.
Desuden vil du blive tilvænnet testen for maksimal voluntær kontraktion af
lårmusklen (MVC), samt maximal styrke (1RM) og antal gentagelser til udmattelse
med 80% 1RM i benpres og bænkpres. Efter
screening møder du ind til en forsøgsdag som består af hhv. DXA, MVC, samt en
muskelbiopsi fra lårmusklen der udtages under lokalbedøvelse. Herefter påbegynder
du 8 ugers styrketræning, hvor der udtages en tilsvarende muskelbiopsi, 2
blodprøver og styrketests i forbindelse med første og sidste træningspas. Efter
de 8 ugers styrketræning møder du ind til endnu en forsøgsdag, som er identiske
med forsøgsdagen før påbegyndelse af de 8 ugers styrketræning (i alt 4 biopsier
i forsøget). Forsøget
er godkendt af Videnskabsetisk Komité (H-18007889). Der gives
honorar på 1500 kr. for gennemførelse af forsøget (skattepligtig B-indkomst).
Udgår du undervejs i forsøget udbetales der et forholdsmæssigt honorar. Er du
interesseret, eller ønskes yderligere information, kontakt: styrke@nexs.ku.dk
Lukas Moesgaard,
specialestuderende; Søren Jessen, ph.d.-studerende, Morten Hostrup, Lektor,
ph.d. Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet |