MANDLIGE OG
KVINDELIGE FORSØGSPERSONER SØGES TIL FORSØG OM EFFEKT AF STYRKETRÆNING PÅ MUSKELSTYRKE
OG MUSKULÆRE TILPASNINGER
For at kunne
deltage skal du være ikke-ryger, 18-45 år og uden kendt kronisk sygdom eller
fast indtag af medicin. Du skal have et BMI på <26 og må ikke have tidligere
erfaring med systematisk styrketræning (<1 gang om ugen).
Forsøgets formål
At
undersøge muskelstyrke, muskulære tilpasninger og kropskomposition efter 8
ugers superviseret styrketræning 3 gange ugentligt.
Studiedesign
Du møder
ind til et screeningsbesøg hvor din muskelmasse og fedtprocent bestemmes ved DXA-scanning,
og dit kondital bestemmes ved brug af en VO2max-test på cykel.
Desuden vil du blive tilvænnet testen for maksimal voluntær kontraktion af
lårmusklen (MVC), samt maksimal styrke (1RM) og antal gentagelser til
udmattelse med 80%1RM i benpres og bænkpres.
Efter
screening møder du ind til en forsøgsdag som består af hhv. DXA, MVC og 1RM samt antal gentagelser til udmattelse med 80%1RM i benpres og bænkpres. Herefter påbegynder
du 8 ugers styrketræning, hvor der i forbindelse med første og sidste træning udtages en muskelbiopsi fra lårmusklen der udtages under lokalbedøvelse, samt en blodprøve, både før og efter træningen (i alt 4 biopsier i forsøget). Efter
de 8 ugers styrketræning møder du ind til endnu en forsøgsdag, som er identisk med forsøgsdagen før påbegyndelse af de 8 ugers styrketræning
Forsøget
er godkendt af Videnskabsetisk Komité (H-18007889).
Der gives
honorar på 1500 kr. for gennemførelse af forsøget (skattepligtig B-indkomst).
Udgår du undervejs i forsøget udbetales der et forholdsmæssigt honorar.
Er du
interesseret, eller ønskes yderligere information, kontakt:
styrke@nexs.ku.dk
Lukas Moesgaard,
specialestuderende; Søren Jessen, ph.d.-studerende, Morten Hostrup, Lektor,
ph.d. Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet |